おかず(洋食)

ミイラくん

ハロウィンにぴったりのお弁当メニューです。

カロリー 150kcal
食塩相当量 11g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(3~4人分)

作り方

  • 1.

    メンチカツは表示通りに加熱し、冷ましておく。スライスチーズは5~6mm幅に切る。

  • 2.

    メンチカツにスライスチーズを巻いていく。にんじんをストローを使って丸く抜き、のりでつくった目をつけ、目の位置にのせる。