おかず(洋食)
焼きロールキャベツ
| カロリー | 150kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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1個
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キャベツ（大きめの葉）
1枚
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粉チーズ
小さじ1/4
作り方
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1.
キャベツは芯をそぎ落して、ポリ袋に入れて電子レンジ(600w)で1分加熱する。
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2.
粗熱がとれたらキャベツでハンバーグを包み、巻き終わりを下にして、オーブン皿に入れる。
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3.
2に粉チーズをかけて、オーブントースターで4～5分焼く。
もりつけポイント
焼きロールキャベツの上にとけるチーズを乗せて焼くと濃厚な味わいになります。
