中・韓風/メインのおかず
盛るだけ！ うま塩バラのさっぱり雲白肉風
きゅうりのシャキシャキ感がクセになる！ さっぱりだけど、しっかりやみつき雲白肉！
| カロリー | 230kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.0g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2～3人分）
-
1パック
-
きゅうり
1本
-
青ねぎ(小口切り)
小さじ1
-
A
しょうゆ
大さじ1
-
A
酢
大さじ1と1/3
-
A
砂糖
小さじ2
-
A
ごま油
大さじ1と1/2
-
A
にんにくチューブ
小さじ1
-
白すりごま・ラー油
お好みで
作り方
-
1.
きゅうりはピーラーで薄くけずる。
-
2.
アッタラ うま塩バラ厚切りは食べやすい大きさに切り、皿に広げて盛る。
-
3.
中央に1のきゅうりをふんわりのせる。
-
4.
【A】を混ぜ合わせてタレを作り、全体に回しかける。
-
5.
青ねぎ、白ごまを散らし、お好みでラー油をかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
