中・韓風/メインのおかず
長ねぎ中華丼
シンプルに美味しい丼です
| カロリー | 497kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.7g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
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1パック
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長ねぎ
2～3本（260～300g）
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ごはん
250g×2
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水
50cc
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サラダ油
適量
作り方
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1.
長ねぎを1cmの斜め切りにする。
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2.
フライパンに油を熱し、長ねぎがしんなりするまで炒める。
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3.
中華名菜中華丼の【具】を加えて炒め合わせ、温まったら水と【ソース】を加え、強火でさらに約1分炒める。
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4.
どんぶりにごはんを盛り、③をかけたら完成。
