中・韓風/メインのおかず
チーズビビンバ
レンジで簡単！
| カロリー | 523kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.5g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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1人前（具材100g、コチュジャン7g、ごま油3g）
-
ご飯
どんぶり1杯分(約200g)
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シュレッドチーズ
25ｇ
作り方
-
1.
「具材」を温かいご飯の上にのせ、その上からシュレッドチーズをかけてください。
-
2.
ラップをかけて、500～600ｗの電子レンジで約1分温め、お好みで「コチュジャン」「ごま油」をかけてできあがりです。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
