和食/麺類(パスタ以外)
織り姫・ひこ星のカップそうめん
可愛い七夕のカップそうめんです！
| カロリー | 113kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.3g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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そうめん
1/3束
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2枚
-
うずらの水煮
2個
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レタス
少々
-
ごま
4粒
-
のり
適量
-
にんじん
適量
-
きゅうり
適量
-
そうめん汁
適量
作り方
-
1.
ハム1枚、きゅうり、にんじんを細切りにしておく。
-
2.
ハムのもう一枚を半分に切り重ね、星形に型抜きしておく。
-
3.
茹でたそうめんと1を混ぜ、カップに入れる。
-
4.
うずらの水煮にごまで目を入れ、のりを切り、髪をつくる。丸いピックを頭に付けておく。
-
5.
3にレタスと2のハム、4のうずらをかざる。
- ※お好みのそうめん汁でお召し上がりください。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
