和食/ごはん
トンポーローのボリュームおにぎり
トンポーロのたれが絡んで美味しい♪
| カロリー | 452kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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2枚
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ごはん
200g
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のり
2/3枚
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塩
適量
作り方
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1.
1枚のりを3等分に切っておく。
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2.
ラップを引き、トンポーローを中央に置き、塩をまぶしたごはんを上にのせて、ラップでくるんでおにぎりを握る。
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3.
2にのりを巻けば出来上がりです。
