和食/サブのおかず
ウイニーとほうれん草のバター醤油炒め
バター醤油味とウイニーがよく合います。
| カロリー | 105kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.2g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
5本
-
ほうれん草
1束
-
コーン（缶）
大さじ1
-
バター
10g
-
しょうゆ
大さじ1/２
-
塩
少々
作り方
-
1.
ほうれん草は根元に切り込みを十字に入れて、根元までよく洗い、食べやすい大きさに切る。
-
2.
フライパンにバター入れて火にかけ、溶けたらウイニーとほうれん草を加えて炒める。
-
3.
火が通ったら、コーンとしょうゆを加えて軽く炒め合わせ、最後に塩で味を調えれば完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
