その他/サブのおかず

チキチキボーンとヨーグルトタルタルソース

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カロリー 348kcal
食塩相当量 3.0g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2~3人分)

  • チキチキボーン®

    2パック(165g×2)

  • マヨネーズ

    大さじ4

  • プレーンヨーグルト

    40g

  • レモン果汁

    小さじ1/2

  • 砂糖

    2g

  • 1g

  • A

    玉ねぎ

    1/4個(50g)

  • A

    小さじ2

  • A

    砂糖

    5g

  • A

    2g

  • A

    大さじ5

  • パセリ(お好みで)

    適量

作り方

  • 1.

    チキチキボーンを裏面の召し上がり方通りに調理する。

  • 2.

    【A:オニオンみじんマリネ】玉ねぎをみじん切りにする。酢、砂糖、塩、水をボウルに入れ、よく混ぜ合わせた後に、玉ねぎのみじん切りを加えて30分ほど漬け込む。※オニオンみじんマリネが難しい場合は、玉ねぎのみじん切りを水にさらし、軽く絞ってから使用する。

  • 3.

    ボウルにマヨネーズ、プレーンヨーグルト、レモン果汁、砂糖、塩を入れ、よく混ぜる。

  • 4.

    3に2のオニオンみじんマリネを軽く絞ってから入れ、混ぜたら出来上がり。お好みでパセリのみじん切りを少々入れる。

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