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アスパラのカレードリア
楽ちん簡便メニュー♪
| カロリー | 767kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 4.1g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1袋
-
ごはん
200g
-
ピザ用チーズ
50g
-
アスパラガス
3本
-
バター
5g
作り方
-
1.
アスパラガスは軽く塩ゆでし、一口大に切り、ごはんは溶かしたバターを混ぜ合わせておく。
-
2.
グラタン皿にごはんをひき、温めたレストランカレー・アスパラガス、ピザ用チーズの順にのせ、トースターで表面に焦げ目がつく程度まで焼く。
- ※お好みでピンクペッパーをちらしてもgood！
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