洋食/メインのおかず
かぼちゃやハロウィンピックをトッピング!
たんぱく質 | 4.4g |
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カロリー | 146kcal |
食塩相当量 | 0.6g |
調理時間 | 10~25分 |
1枚
かぼちゃ
1/8
ピンクペッパー
少々
1.
かぼちゃをよく洗い、サランラップでくるみ、電子レンジで6分そのまま加熱する。
2.
1のかぼちゃの種を取り、片抜きをし、余った部分を1センチ角のさいころ状に切る。
3.
4種のチーズピザの上に2をのせトースターで焼く。
4.
3にピンクペッパーを飾って出来上がり。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。