洋食/メインのおかず
カロリー | 128kcal |
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食塩相当量 | 0.7g |
調理時間 | 10分以内 |
4枚
じゃがいも
2個
ほうれん草
1/2束
バター
10g
塩・こしょう
各少々
1.
ベーコンは短冊切りにする。じゃがいもは電子レンジで加熱し、8等分にカットする。ほうれん草は食べやすい大きさにカットする。
2.
フライパンにベーコンを入れて弱火にかけ、じゃがいも、ほうれん草を加え中火で炒める。
3.
バターを加え全体に絡める。
4.
塩・こしょうで味をととのえ、皿に盛る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。