洋食/メインのおかず
目玉焼きのせ極み焼ハンバーグステーキ
簡単でボリューム満点！
| カロリー | 571kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 3.8g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1個
-
ブロッコリー
1/2個
-
サラダ油
適量
-
卵
1個
作り方
-
1.
ブロッコリーは小房に分けてゆでる。
-
2.
フライパンにサラダ油を熱し、目玉焼きを作る。
-
3.
ハンバーグはパッケージの記載通りに調理する。
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4.
器にハンバーグステーキを盛り、ソースをかける。まわりにブロッコリーを飾り、目玉焼きをのせる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
