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チキンナゲットBBQソースのポケットサンド

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BBQソースとチキンナゲットがよく合います。

カロリー 381kcal
食塩相当量 2.8g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

1人分

チキンナゲット
4個
レタス 適量
トースト(5枚切り) 1枚
バター 少々
a トマトケチャップ 25g
a しょうゆ 小さじ1/2
a 砂糖 大さじ1/2
a レモン果汁 少々

作り方

  1. 【A】の調味料を混ぜ合わせてBBQソースを作る
  2. チキンナゲットをパッケージ通りに焼く。
  3. トーストを半分に切り、真ん中に切り込みを入れ、トースターでこんがりと焼く。
  4. 3の中にバターをぬり、レタスと2を入れ1をかけて出来上がりです。

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