洋食/パスタ
ワンパン！お肉たっぷり！ うま塩和風ペペロンチーノ
お肉たっぷり！旨味たっぷり！ワンパン極ウマペペロンチーノ！
| カロリー | 916kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 4.6g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1パック
-
スパゲッティ(1.6mm)
100g
-
ほうれん草（冷凍）
30g
-
にんにく(微塵切り)
1かけ
-
鷹の爪
1本
-
コンソメ
小さじ1
-
バター
5g
-
水
400ml
-
白だし
大さじ1
-
オリーブオイル
大さじ2
作り方
-
1.
オリーブオイル、にんにく、アッタラ うま塩バラ厚切りを入れて香り出しをして鷹の爪を加え、サッと炒めたら、水、コンソメを入れて沸かし弱中火でスパゲッティを加えて煮込む。
-
2.
茹で汁がほぼ無くなったらほうれん草、白だし、バターを入れて和えて完成。
- ※2人前にする場合
お水の量以外は2倍にしてください。お水は600ml入れて、茹で汁が煮詰まった際にパスタを食べて、固ければ都度お水を50mlずつ足して煮込んでください。
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