洋食/麺類(パスタ以外)
お肉と具沢山の簡単マカロニグラタン
アッタラの旨みで煮込み時間4分とは思えぬ味わいに！ごろっと具沢山で食べ応え抜群
| カロリー | 299kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2～3人分）
-
1人
-
たまねぎ
1/2個（130g）
-
ピザ用チーズ
適量
-
A
マカロニ（4分茹で）
50g（乾燥）
-
A
しめじ
100g
-
A
オリーブ油
大さじ1
-
A
水
100ml
-
B
砂糖
小さじ1
-
B
しょうゆ
小さじ1
-
B
片栗粉
小さじ3
-
B
にんにくチューブ
小さじ1/2
-
B
牛乳
150ml
-
B
マヨネーズ
大さじ3
-
B
塩
少々
-
B
こしょう
少々
作り方
-
1.
たまねぎは薄切りに、アッタラ うま塩もも切り落としは一口にちぎって【A】と一緒にフライパンに入れる。
-
2.
中火にかけ沸騰したら混ぜる。蓋して4分加熱する。
-
3.
火を消して【B】を混ぜ、グラタン皿に入れてピザ用チーズをかける。トースターで5分～こんがりするまで焼く。
- ※水分量はマカロニの種類にもよるため、マカロニが固ければ水を足しながら加熱してください。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
