洋食/パスタ

生ハムペペロンチーノ

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カロリー 477kcal
食塩相当量 0.7g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

  • これは便利® ロース生ハム

    6枚

  • スパゲティ

    200g

  • グリーンアスパラガス

    2本

  • にんにく

    1/2かけ

  • 赤唐辛子

    1/2本

  • 塩・こしょう

    各少量

  • オリーブ油

    大さじ1

作り方

  • 1.

    生ハムは食べやすい大きさに切る。アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、4等分に切る。にんにくはみじん切りに、赤唐辛子は種を取って小口切りにする。

  • 2.

    スパゲティは袋の表記通りにゆで、残り約2分になったところで、1のアスパラガスを入れてゆでる。

  • 3.

    フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくと赤唐辛子を入れ、香りが出るまでいためる。

  • 4.

    3に2と生ハムを加えて手早くからめ、塩、こしょうで味をととのえる。

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