洋食/メインのおかず
カロリー | 306kcal |
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食塩相当量 | 2.1g |
調理時間 | 10~25分 |
1パック
たまねぎ
中1個(約200g)
春巻の皮
10枚(約120g)
プロセスチーズ(スライス)
2枚(34g)
巻き寿司用のり
全形2.5枚
1.
エビチリを表示通りにいためる。
2.
春巻の皮を広げその上に1/4にカットした巻き寿司用のり(全形)をのせる。
3.
2の上にプロセスチーズを1cm幅に切ったものをのせ、1で作ったエビチリを適量のせ巻く。
4.
180℃の油でカリッと揚げる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。