ごはん

おたまじゃくし

カロリー 272kcal
食塩相当量 0.2g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    ごはんは3等分する。ラップを使って、しずく型のおにぎりを作り、のりで包む。それをラップで包んでのりをなじませる。

  • 2.

    ウイニーの両端を切り落として、6等分に輪切りにする。

  • 3.

    2をおにぎりの目の位置にスパゲッティで固定して、のりで作った目を糊代わりのマヨネーズでつける。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。