おかず(洋食)

変わりチキン

カロリー 199kcal
食塩相当量 1.5g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    マヨネーズとケチャップ、カレー粉を混ぜ合わせる。それをチキンの表面にぬって、オーブントースター(1200W)で2~3分焼く。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。