お弁当なび

飾り切り広場

人気お弁当レシピ

1位
1位
2位
2位
3位
3位

おかず(洋食)

うまカレー風チキン

  • 印刷する
  • メールで送る

青のりがアクセント!

カロリー 112kcal
食塩相当量 1.2g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

(1人分)

チキチキボーン®
3本
a ケチャップ 小さじ1
a カレー粉 小さじ1/4
a ウスターソース 小さじ1/3
乾燥パセリ 適量(なくてもOK)

作り方

  1. 容器に【A】の材料を入れて混ぜ合わせる。
  2. チキンの表面にぬり、オーブントースター(1000W~1200W)で3分~3分30秒加熱する。乾燥パセリをふる。

同じ商品を使ったレシピ

商品情報~日々の食卓をお手伝いします~