おかず(洋食)

うまカレー風チキン

青のりがアクセント!

カロリー 112kcal
食塩相当量 1.2g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

  • チキチキボーン®

    3本

  • A

    ケチャップ

    小さじ1

  • A

    カレー粉

    小さじ1/4

  • A

    ウスターソース

    小さじ1/3

  • 乾燥パセリ

    適量(なくてもOK)

作り方

  • 1.

    容器に【A】の材料を入れて混ぜ合わせる。

  • 2.

    チキンの表面にぬり、オーブントースター(1000W~1200W)で3分~3分30秒加熱する。乾燥パセリをふる。

同じ商品を使ったレシピ

アイコンの説明

  • カロリー
  • 食塩相当量
  • 調理時間

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。