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おかず(洋食)

ウイニーのお花

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フラワーBOX風のお弁当です♪

カロリー 54kcal
食塩相当量 0.5g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

(1人分)

皮なし ウイニー®
3本
スパゲッティ 適量

作り方

  1. ウイニー1本は半分に切り、断面に格子状の切り込みを入れる。
  2. 残りの2本は両端を切り落とし、縦半分に切り、横向きに置いて2~3mm間隔に切り込みを入れていき、花びらをつくる。
  3. 耐熱容器に1を入れ、水(分量外)をかぶるくらいまで入れる。電子レンジ(600W)で30~40秒加熱する。粗熱が取れたら格子状に切ったものを芯にし、花びら2つをスパゲッティで固定する。

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