ごはん
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ヘルシーキッチン ZERO ロースハム
1枚
160g
ゆでにんじん
適量
のり
パスタ
1.
ごはんを2等分にしてラップを使い、しずく型のおにぎりりを2つつくる。
2.
ハムを半分にカットして、1のおにぎりの帽子部分につけてパスタで固定する。
3.
2にのりでつくった顔のパーツをつけて、丸く抜いたにんじんをほっぺにのせる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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