おかず(洋食)

お花ミートボール

カロリー 63kcal
食塩相当量 0.6g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(3人分)

作り方

  • 1.

    ミートボールは加熱する。

  • 2.

    かまぼこは2~3mm幅に切る。

  • 3.

    2を1のミートボールの周りに重ねて巻いてスパゲティで固定する。

もりつけポイント

ミートボールにかまぼこを巻くとき、重ねて巻くごとにスパゲティをさすとつくり易く、仕上がりがきれいです。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。