ごはん
三つ子ちゃん
| カロリー | 512kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
3個
-
ごはん
210g
-
のり
適量
-
ケチャップ
少量
作り方
-
1.
ごはんは3等分にしてラップを使って楕円形のおにぎりを作る。ナゲットは加熱する。
-
2.
おにぎりの上にナゲットをのせて髪の毛に見立てる。のりでつくった顔のパーツを付けて最後にほっぺにケチャップをつける。
もりつけポイント
ナゲットを髪の毛に見立てる事で簡単でおいしいキャラおにぎりが出来ます。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
