中・韓風/サブのおかず

ベーコンのアスパラ春巻

ベーコンのうまみが味付け♪

材料（2人分）

1.

グリーンアスパラは根元の固い部分を切り落とし、ハカマを取り除き、耐熱皿にのせ、水分を含ませたまま軽くラップをして、電子レンジ（500W）で30秒加熱する。
2.

春巻きの皮を半分に切り、アスパラにベーコンを巻いたものを春巻きの皮で包み、包み終わりを水で濡らして止めておく。
3.

フライパンにたっぷりめにオリーブオイルを入れ、焼き揚げれば完成。

アイコンの説明

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

彩りキッチンベーコンのベーコンエッグトースト

ベーコンとキャベツの巻きずし

ベーコンと彩り野菜のスペインオムレツ