中・韓風/サブのおかず
シャウエッセンのソトックソトック
お家で韓国気分
| たんぱく質 | 7.0g |
|---|---|
| カロリー | 258kcal |
| 食塩相当量 | 1.7g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（3人分）
-
6本
-
トッポギ
9本
-
A
コチュジャン
大さじ1
-
A
ケチャップ
大さじ1/2
-
A
みりん
大さじ1/2
-
A
砂糖
大さじ1/2
-
A
ごま油
大さじ1/2
-
A
しょうゆ
大さじ1
-
A
おろしニンニク
小さじ1/2
-
白ごま
適量
-
竹串
3本
作り方
-
1.
【A】のたれの材料を混ぜ合わせ、電子レンジで（500w）30秒加熱する。
-
2.
シャウエッセンとトッポギをパッケージ通りにゆでる。
-
3.
竹串に2のシャウエッセンとトッポギを交互にさし、1のたれをたっぷりぬる。最後に白ごまを散らす。
- ※シャウエッセンとろける4種チーズで作っても、美味しく出来上がります。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
