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シャウエッセンと彩り野菜のカリーブルスト

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簡単なのに本格派。野菜も進むカリーブルストソース。

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カロリー 246kcal
食塩相当量 2.5g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

シャウエッセン®
6本
芽キャベツ、ペコロス、ヤングコーンなど、彩り良いお好みの野菜 適量
a ケチャップ 大さじ2
a 白ワイン 大さじ2
a しょうゆ 小さじ1/2
a カレー粉 小さじ1/4

作り方

  1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。
  2. 野菜は下ごしらえをして、食べやすい大きさに切ります。
  3. 小鍋に【A】を入れ、よく混ぜながら火にかけ、沸騰したら2分程煮込みます。
  4. 器にシャウエッセン、野菜を盛り、3のソースをかけます。