和食/メインのおかず
シャウエッセンの味噌鍋
シャウエッセンと味噌のコクが体にしみる鍋です
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307kcal |
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3.3g |
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10～25分 |
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
（4人分）
シャウエッセン®
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12本 | |
| しいたけ | 1パック | |
| ぶなしめじ | 1パック | |
| 舞茸 | 1パック | |
| えのき茸 | 1パック | |
| 白菜 | 1/2株 | |
| にんじん | 1/2本 | |
| 春菊 | 1束 | |
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だし汁 | 5カップ |
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合わせ味噌 | 大さじ3 |
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みりん | 大さじ2 |
- ぶなしめじ、舞茸、えのき茸はほぐし、しいたけ、白菜、にんじん、長ネギ、春菊は食べやすい大きさに切る。
- 土鍋に【A】の材料を入れて混ぜ合わせ、ひと煮たちさせる。
- 1の材料を加え火が通ってきたら、シャウエッセンを入れて3分間煮込む。
345kcal
2.8g
10～25分
