和食/ごはん
青椒肉絲の恵方巻き
| カロリー | 517kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.9g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2～3人分）
-
1パック
-
ピーマン
6個（約130g）
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赤パプリカ
20g
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白ごはん（又は酢飯）
600g
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寿司のり
3枚
-
サラダ油
大さじ1
作り方
-
1.
青椒肉絲をパッケージ記載通りに調理し、冷ましておく。
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2.
まきすの上にのりを置き、白ごはん（180g）をのりの上に広げる。この時、巻き終わり3cmほど残しておく。
-
3.
2に1の青椒肉絲をのせ、手前から巻いていく。巻き終わりを下にしておく。
※青椒肉絲の油分を切ってからのせると崩れにくくなります。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
