和食/ごはん
彩りハムのちらし寿司
彩り鮮やかな、簡単かわいいちらし寿司♪
| カロリー | 175kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（4人分）
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4枚
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卵
1個
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プチトマト赤
2個
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プチトマト黄
2個
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にんじん
15g
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きゅうり
8g
-
ラデッシュ
1個
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ごはん
300g
-
すし酢
大さじ3
作り方
-
1.
きゅうり、にんじん、ラデッシュを薄くスライスし、プチトマト赤黄も同様にスライスする。
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2.
薄焼き卵を作る。
-
3.
彩りキッチンロースハム、薄焼き卵を丸く型抜きする。
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4.
ごはんにすし酢を入れ混ぜ、粗熱を取ったら、器に盛り、1と2を彩りよく盛り付けたら完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
