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シャウエッセン®
4本
まいたけ
30g
玉ねぎ
1/4個
大根
にんじん
20g
だし汁
400cc
ねぎ
適量
A
イーセイ スキル
大さじ2
味噌
1.
玉ねぎは薄くスライスに切り、大根、にんじんは短冊切りにする。
2.
まいたけは石づきを切り落とし、ほぐしておく。
3.
鍋にだし汁を入れて火にかけ、1を入れ煮立ったら、2とシャウエッセンを入れる。
4.
具材に火が通ったら、一旦火を止めて【A】を溶き入れ、沸騰直前まで加熱し、ねぎを散らせば出来上がりです。
アイコンの説明
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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