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山盛りキャベツがとまらない♪パリッ!とシャウが焼き

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しょうが焼き風のシャウエッセンです♪

カロリー 254kcal
食塩相当量 2.2g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

シャウエッセン®
6本
新玉ねぎ 1/2個
春キャベツ 200g
a しょうゆ 小さじ2
a みりん 小さじ1
a 小さじ2
a すりおろし生生姜 小さじ1
マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 新玉ねぎは薄切りにします。春キャベツは千切りにします。
  2. 耐熱ボウルに新玉ねぎ、【A】を入れ混ぜてラップし、電子レンジ(600W)で4分程加熱します。
  3. シャウエッセンを入れ再度レンジで40秒程加熱します。
  4. 春キャベツを盛り付けたお皿に3を盛り付けて完成です。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整ください。