• 山盛りキャベツがとまらない♪パリッ!とシャウが焼き

和食/メインのおかず

山盛りキャベツがとまらない♪パリッ!とシャウが焼き

しょうが焼き風のシャウエッセンです♪

カロリー 254kcal
食塩相当量 2.2g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

  • シャウエッセン®

    6本

  • 新玉ねぎ

    1/2個

  • 春キャベツ

    200g

  • A

    しょうゆ

    小さじ2

  • A

    みりん

    小さじ1

  • A

    小さじ2

  • A

    すりおろし生生姜

    小さじ1

  • マヨネーズ

    お好みで

作り方

  • 1.

    新玉ねぎは薄切りにします。春キャベツは千切りにします。

  • 2.

    耐熱ボウルに新玉ねぎ、【A】を入れ混ぜてラップし、電子レンジ(600W)で4分程加熱します。

  • 3.

    シャウエッセンを入れ再度レンジで40秒程加熱します。

  • 4.

    春キャベツを盛り付けたお皿に3を盛り付けて完成です。

    • ※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整ください。

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