和食/ごはん
4種チーズハンバーグのロコモコ丼
簡単に彩り綺麗なロコモコ丼
| たんぱく質 | 21.1g |
|---|---|
| カロリー | 666kcal |
| 食塩相当量 | 1.6g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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1個
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ごはん
180g
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アボカド
1/2個
-
卵
1個
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ミニトマト
2個
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ブロッコリースプラウト
適量
作り方
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1.
4種チーズのハンバーグをパッケージ通りに調理する。アボカドは半分に切り、種を取りのぞき縦7～8mm幅に切る。目玉焼きを作る。
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2.
器にごはんを盛り、1のハンバーグ、アボカド、目玉焼きをのせ、ミニトマト、ブロッコリースプラウトを添える。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
