和食/ごはん
納豆グルメイ丼
| カロリー | 503kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.2g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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1枚
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ごはん
茶碗1杯分
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納豆
1パック
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オクラ
3本
-
きざみのり
適量
-
そうめんのつゆ（市販品）
適量
作り方
-
1.
グルメイドステーキは油をひかずにフライパンで両面に焼き目がつくまでしっかりと焼き、たて4等分に切る。オクラは板ずりをしてひげをとり、小口切りにする。
-
2.
納豆は添付のたれを入れ、よく混ぜる。
-
3.
器にごはんを盛り、グルメイドステーキ、オクラ、納豆の順にのせ、きざみのりを盛り、そうめんつゆをかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
