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彩りキッチンのアジアンサラダ
簡単エスニックサラダ♪
| カロリー | 47kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
4枚
-
パクチー
20g
-
玉ねぎ
20g
-
にんじん
10g
-
きゅうり
10g
-
レタス
15g
-
A
スイートチリ
小さじ2
-
A
レモン汁
小さじ1
-
A
にんにくチューブ
少々
作り方
-
1.
玉ねぎ、にんじん、きゅうりは千切りに、レタスは食べやすい大きさにちぎり、パクチーは一口大に切って混ぜ合わせる。
-
2.
【A】を混ぜドレッシングを作る。
-
3.
1の野菜と、半分に切った彩りキッチンロースハムを飾り、お好みで2をかけ完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
