その他/メインのおかず
グルメイドステーキと白ねぎのホイル焼き
| カロリー | 155kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.7g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
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2枚
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長ねぎ
1/2本
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えのきだけ
1/2パック
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ステーキソース（市販）
適量
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塩・こしょう
各少量
作り方
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1.
グルメイドステーキは1.5cm幅の短冊切りにする。ねぎは4cm長さに斜め切りにし、えのきだけは石づきを除いて、半分に切る。
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2.
アルミ箔を広げ、1をのせ、ステーキソースと塩、こしょうをかける。
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3.
2の口を閉じてホットプレートにのせ、10～15分加熱する。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
