洋食/メインのおかず
シャウエッセン スペシャルロングのクリスマス・トマト鍋
シャウエッセンスペシャルロングのボリューム感がクリスマスの特別感を盛り上げます！！
| カロリー | 279kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 3.7g |
| 調理時間 | 25分以上 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（4人分）
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3本
-
にんじん
1本
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玉ねぎ
2個
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プチトマト
5個
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ブロッコリー
1株
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モッツァレラチーズ
50g
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ホールトマト（缶詰）
1缶
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コンソメキューブ
2個
-
A
酒
大さじ2
-
A
みりん
大さじ4
-
A
醤油
大さじ2
-
オリーブ油
適量
作り方
-
1.
なべに水を入れて沸騰させ、コンソメキューブ、トマト缶、【A】の調味料を入れる。
-
2.
玉ねぎは1/8のくし切りに、にんじんは星型に抜き、ブロッコリーは小房に分ける。
-
3.
なべに2の野菜、プチトマトを入れ、ひと煮立ちさせた後にシャウエッセンスペシャルロングとモッツァレラチーズを入れる。
-
4.
モッツァレラチーズがとけはじめたら出来上がり。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
