洋食/サブのおかず
シャウのハロウィンミイラくん
目の表情でいろんなミイラくんが作れます！
| カロリー | 208kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.4g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（3人分）
-
6本
-
スライスチーズ
4枚
-
のり
少々
作り方
-
1.
シャウエッセンをパッケージ通りに調理し、粗熱を取る。
-
2.
スライスチーズ3枚を6mm程度の棒状に切っておく。残りの1枚は白目の大きさに丸く抜く。のりは黒目の大きさに丸く抜く。
-
3.
2で作った丸いチーズの上にのりをのせて目を作る。
-
4.
粗熱が取れたシャウエッセンに2の棒状に切ったチーズを巻き、3の目をのせる。
- ※チーズは、太めのストローや手ごろな丸いものを使って切り抜くと作りやすいです。
※のりはパンチで開けると綺麗にできます。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
