洋食/サブのおかず
シャウエッセンと美味しく食べる
ベジタブルチーズディップ
野菜の入ったきれいな3色のチーズディップでシャウエッセンをどうぞ！
| カロリー | 644kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 3.0g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
6本
-
A
かぼちゃ
30g
-
A
マスカルポーネ
大さじ3
-
A
クリームチーズ
大さじ1
-
A
シャウエッセンマスタード
小さじ1
-
A
塩
少々
-
A
パンプキンシード （飾り）
適量
-
B
アボカド
1/2個
-
B
バジルペースト
大さじ1
-
B
マスカルポーネ
大さじ3
-
B
クリームチーズ
大さじ1
-
B
シャウエッセンマスタード
小さじ1
-
C
ドライトマト
小さじ1
-
C
トマトペースト
小さじ1
-
C
マスカルポーネ
大さじ3
-
C
クリームチーズ
大さじ1
-
C
シャウエッセンマスタード（市販品で代用OK）
小さじ1
-
C
塩
少々
-
C
プチトマト （飾り）
1個
作り方
-
1.
シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルする。
-
2.
【A】のかぼちゃは水にくぐらせてからラップをし、電子レンジで50秒加熱し、粗めに潰す。
-
3.
【A】と2の材料すべてを混ぜ合わせ、飾り用のパンプキンシードをのせてパンプキンディップの完成。
-
4.
【B】のアボカドは種をくり抜き、ペースト状にする。
-
5.
【B】と4の材料すべてを混ぜ合わせ、飾り用のバジルの葉を飾り、バジル＆アボカドディップの完成。
-
6.
【C】のドライトマトはみじん切りにする。
-
7.
【C】と6の材料すべてを混ぜ合わせ、飾り用のミニトマトをのせるとトマトディップの完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
