洋食/パン類
シャウとプチトマトのおかず蒸しパン
ホットケーキミックスで簡単！
| カロリー | 690kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.7g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（4人分）
-
8本
-
ミニトマト
8個
-
A
ホットケーキミックス（市販）
150g
-
A
牛乳
100ml
-
A
卵
1個
-
A
オリーブオイル
大さじ1
-
B
ピザ用チーズ
大さじ1
-
B
粉チーズ
大さじ1
-
B
パセリ（みじん切り）
30g
作り方
-
1.
ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、なじんだら【B】を加えてよく混ぜる。
-
2.
1をカップに8分目まで入れ、シャウエッセン、ミニトマトをのせ、蒸気の上がった蒸し器で10分蒸す。
- ※（直径7.5cm、容量約60mlのアルミカップ8個分）
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
