洋食/ごはん
ロコモコ風ごはん
| カロリー | 542kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 4.8g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1枚
-
ごはん
茶碗1杯分
-
卵
1個
-
グリーンカール
1枚
-
プチトマト
1個 （4等分に切る）
-
A
ウスターソース
大さじ2
-
A
トマトケチャップ
大さじ1
-
A
赤ワイン
大さじ1
作り方
-
1.
グルメイドステーキは油をひかずにフライパンで両面に焼き目がつくまでしっかりと焼く。
-
2.
目玉焼きを作る。
-
3.
ごはんを皿に盛り、グリーンカール、1/4に切ったプチトマトを添える。
-
4.
3の上に1と2をのせ、【A】を合わせたソースをかける。
同じ商品を使ったレシピ
アイコンの説明
- カロリー
- 食塩相当量
- 調理時間
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
