洋食/サブのおかず
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モーニングサーブ
5個
ブロッコリー
1個
酒
大さじ1
しょうゆ
マヨネーズ
適量
ミックスナッツ
1.
モーニングサーブ4等分に切り、ブロッコリーは小房に分けて茎は細く切る。
2.
耐熱皿にブロッコリーとモーニングサーブを並べて酒としょうゆをふり、ラップをかけて電子レンジ(500W)で約3分加熱する。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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