洋食/サブのおかず
ハムのパーティーツリー
| カロリー | 206kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 調理時間 | 25分以上 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（4人分）
-
5枚
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ブロッコリー
1個
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カリフラワー
1個
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プチトマト
1パック
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りんご
1/2個
-
プロセスチーズ（ボール状）
適量
-
黄パプリカ
1個
-
キャベツ
1/2玉
-
マヨネーズ
適量
作り方
-
1.
ブロッコリーとカリフラワーは小房に分けてゆでる。パプリカは飾り用に型抜きをする。
-
2.
キャベツにブロッコリー、カリフラワー、プチトマト、りんご、チーズをピックで刺す。ハムは半分に切り、くるんと巻いて刺す。1のパプリカを飾る。
- ※好みでマヨネーズをつける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
