洋食/サブのおかず
シャウエッセンのクレソンサラダ
シャウエッセンの旨みがサラダにもぴったり♪
| カロリー | 309kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 3.9g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
1/2袋
-
クレソン
1束
-
レタス
1/6玉
-
ガーリックドレッシング
適量
-
ガーリックチップ
適量
作り方
-
1.
レタスとクレソンは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらしてパリッとさせてからよく水けをきる。
-
2.
シャウエッセンを3分間ゆでる。
-
3.
シャウエッセン、クレソン、レタスをドレッシングで和え、ガーリックチップを散らす。
同じ商品を使ったレシピ
アイコンの説明
- カロリー
- 食塩相当量
- 調理時間
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
