洋食/メインのおかず
エビチリ春巻
| カロリー | 306kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.1g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2～3人分）
-
1パック
-
たまねぎ
中1個（約200g）
-
春巻の皮
6枚（約78g）
-
プロセスチーズ（スライス）
3枚(48g)
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巻き寿司用のり
全形1.5枚
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揚げ油
適量
作り方
-
1.
たまねぎを1cm角程度に切り、あとはエビチリのパッケージ記載通りに調理する。
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2.
春巻の皮を広げその上に1/4にカットした巻き寿司用のりをのせる。
-
3.
2の上にプロセスチーズを半分に切ったものをのせ、1で作ったエビチリを適量のせ巻く。
-
4.
180℃の油でカリッと揚げる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
