ごはん
カロリー | 145kcal |
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食塩相当量 | 0.2g |
調理時間 | 10分以内 |
1枚
ごはん
80g
スライスチーズ
適量
チェダーチーズ
適量
のり
適量
ケチャップ
適量
1.
ラップでしずく型のおにぎりをつくる。それをハムにのせて、ナイフ又はハサミでおにぎりの形に添って切る。
スライスチーズを丸く抜いてそれをハムの真ん中にのせる。
チェダーチーズで髪をつくってつけ、のりで顔のパーツをつくりそれもつける。
ほっぺにケチャップをつける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。