ごはん
バラのおにぎり
| カロリー | 136kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.3g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1枚
-
ごはん
70g
-
のり
全形1/2枚
-
スナップえんどう（ゆでたもの）
4g（1個）
作り方
-
1.
ごはんはラップを使って楕円形のおにぎりを作る。のりで包み、ラップで包んでのりをなじませる。
-
2.
ハムは半分に切り、葉っぱに見立てたスナップえんどうは斜めに切る。
-
3.
1の真ん中に縦に切り込みを入れ、ハムを半分に折り、巻いたものをはさみ、スナップえんどうもはさむ。
同じ商品を使ったレシピ
アイコンの説明
- カロリー
- 食塩相当量
- 調理時間
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
