おかず(中華・韓国料理)

シャーロウワンズ野菜混ぜ

レンジで簡単おかずです。

カロリー 212kcal
食塩相当量 1.6g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    パプリカは3cm程度の細切りにする。シャーロウワンズを耐熱容器に入れ、そこへパプリカも入れる。

  • 2.

    1にふんわりラップをかけて、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。取り出して混ぜ合わせる。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。