おかず(和食)
野菜ベーコン巻き
| カロリー | 48.6kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.4g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
2枚
-
きゅうり
10ｇ
-
にんじん
10ｇ
作り方
-
1.
きゅうり、にんじんをそれぞれ千切りにする。
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2.
にんじんは電子レンジ（600ｗ）で20秒加熱し、きゅうりはペーパーで水気を軽く拭き取る。
-
3.
野菜を2等分し、ベーコンで巻いて半分にカットする。
-
4.
お好みのピックまたは爪楊枝をさす。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
